教学过程中如何渗透心理健康教育

○林坤开

初中学生正处在身心发展的重要时期，学生随着生理、心理的发育产生了各种心理问题，同时孩子生理和心理的发展都还不够成熟，主观愿望和成人感与客观间存在着很大的差距，各个方面对成人还有较大的依赖性，使学生在不同程度上产生心理障碍和精神疾患的机会增多。那么，在教学过程中如何渗透心理健康教育呢？

一、在教学过程中引导学生体验、感悟，进行心理健康教育

进入初中后，叛逆心理在中学时期是经常出现的，处理好学生心理问题要加强学生在课堂中的体验、感悟。

（一）以积极的心态对待困难与挫折

在教学过程中要让学生知道，生活中有酸甜，也有苦辣，所以面对困难和挫折要有初步的心理准备，挖掘教材内容渗透心理教育。在上《生活难免有挫折》过程中让学生感悟到生活道路并不是平坦的，虽然怀有美好愿望，但是生活中难免会遇到困难，让学生探究讨论生活中遇到的困难。让学生正确地面对挫折和困难反应，清楚怎样调整自己情绪。

（二）培养学生的感恩之心

现在的学生大多数是学生不同程度地受到家长的溺爱，养成以个人为中心，对家庭、社会只求索取，贪图享受，缺乏感恩等造成青少年缺乏感恩心理。因此，培养学生的爱心和感恩教育是教师必备前提。在观看《榜样5》时，我让学生反复体味作品中的“逆行者”的大爱之心驱走新冠病毒，换取了灿烂的阳光，蔚蓝的天空，体现了白衣天使的无私奉献。《党史学习》、《国家好大家才会好》等——对学生进行革命传统教育，培养学生的高尚精神和坚强意志。

二、优化课堂教学环境，渗透心理健康教育意识

课堂教学目标要求有目的培养学生的在青春期的审美情操，产生积极的情绪体验，提升学生的积极情感、态度和价值观。

（一）丰富学生情感体验，渗透学生心理健康意识

在课堂教学中，可以引导学生认真阅读教材，让他们感受到各种美好的道德情感，升华他们的道德价值取向。教学《我们的情感世界》等课文时，教师在引导学生理解课文的基础上知识学习体会情感生活重要性，指导学生感受生活的美好道德丰富情感。学生在上课时体会情感对自身的生命成长重要价值，让学生内心世界更加丰富，滋养了学生的心灵。让学生获得积极的情感体验，将负面感受转化为成长的助力，进而升华了学生的道德价值取向。学生在潜移默化中受到了心理健康教育的熏陶与渗透。

（二）构建良好的课堂心理教育环境，培养学生良好的心理素质

好素质就是好教育，学校素质教育的主要渠道是教师尊重学生人格，强调教育平等化、民主化、个性化，充分弘扬学生个性。如在《“我”和“我们”》教学过程中在他们自我意识能力越来越强，引导学生学会在与集体生活中的位置，教育他们遇到争议时，既要据理力争，又要掌握语言分寸；既要各抒己见，又要集思广益，感受集体温暖的安全感和归属感。在教学过程中，把学生组成学习小组，采取合作式学习，鼓励学生与其他同学交流，同时教会学生目标分享，信任别人和做人的责任感。在实践中，学生既要与人合作，会关心、鼓励他人等。为今后在生活中建立良好人际关系打下坚定基础。

三、通过实践活动渗透心理健康教育

实践活动中进行心理健康教育的渗透，是一种有效而又非常受学生欢迎的教育形式。所以在平时我不放过每一次实践活动对学生心理健康教育的机会。

（一）让学生体验成功，增强自信

在“法律知多少”活动中，同学们在自己动手查资料，阅读书上有关知识的基础上，开了一个“法律知识汇报会”和关于法律等的交流会，同学们积极参与，踊跃汇报交流，既增长了见识，又提高了学习兴趣，更重要的是让学生通过探究，取得了自己的学习成果，并与同学分享、交流，体验到了成功的喜悦，增强了自信。

（二）培养学生的独立自主意识

现在的初中生由于种种原因独立能力大部分比较差，自主意识也不强，所以在教育教学中，教师要有意识对学生进行此方面的培养。在教学课外交流活动中告诉同学们国外的一些教育优点，如培养学生独立生活能力和自立意识方面，14岁举行拥抱青春仪式，18岁后自己成人自理，很多同学读书深造也得靠自己勤工俭学，连很多亿万富翁的子女都是这样。而我国家庭教育多半是越俎代疱，溺爱子女，培养出的是温室的花朵，经不起风吹雨打；孩子衣来伸手，饭来张口，不知回报。而在这方面教育中有很多不尽人意之处。理不辩不明，通过比较，对所有同学产生了强烈的心灵震撼，对习以为常的行为产生了质疑，树立了较强的自立意识。

（三）学会理解和宽容别人

学会理解，学会宽容是人在成长阶段必修的一课。在《我爱我家》主题活动中，同学们的心弦被轻轻拨动，父母对自己无微不至的关怀、苦口婆心的教导，自己对父母的不理解乃至顶撞，让他们多了一份对父母的理解，多了一份对家庭的责任，让同学们审视，反省自己，学会理解和宽容别人，这是提高他们心理品质的一个重要内容。

初中学生正处在身心发展的重要时期，学生成人感、自我意识增强等随着生理、心理的发育和发展、时代进步越来越激烈等问题学生产生各种心理问题，作为新时期教育工作者要多观察学生心理健康问题，及时发现同时加以渗透整个教学过程进行学生的心理素质教育学生才能得到全面、和谐、健康的发展。

（作者单位：海丰县陶河中学）