市疾控中心“健康科普进校园”活动走进市林伟华中学 筑牢青春健康防线 护航学生健康成长

汕尾日报讯（记者 陈晓铭）4月21日晚，市疾控中心“健康科普进校园”活动走进市林伟华中学，以“趣味互动＋专业科普”的形式，为师生带来一场针对性极强的青春健康专题讲座。

活动以课桌律动热身操拉开序幕，打破传统科普说教模式，快速调动现场氛围。讲座中，疾控专家围绕青少年核心健康问题开展专业科普。在体重管理方面，专家纠正了“唯体重数字”的误区，介绍BMI、体脂率等综合评估指标，普及科学饮食与合理运动相结合的健康管理方法；在膳食营养方面，专家解读常见饮食误区，传授零食选购“红绿灯法则”、运动后科学营养补充等实用技巧，传递吃动平衡理念；在艾滋病防控方面，专家科普艾滋病传播途径、预防ABCD原则及暴露后紧急阻断知识，引导学生科学防艾、消除歧视，树立自我健康保护意识。

整场活动将专业疾控知识转化为青少年易懂易学的生活指南，覆盖体重管理、科学膳食、传染病预防三大青春健康关键领域，现场学生积极参与互动，取得了良好的科普效果。