陆河县心理健康教育进校园

汕尾日报讯（记者 彭伟栋 通讯员 罗若谷）近日，陆河团县委组织开展“12355 为青春护航”青少年心理健康进校园系列活动，活动旨在强化青少年心理健康教育，帮助学生提升心理调适能力，筑牢积极健康的校园成长防线。

活动邀请国家二级心理咨询师张惠姗，先后走进陆河中学、陆河外国语学校、陆河未来学校，为在校学生带来内容丰富、形式生动的心理健康专题分享。主讲人紧扣青少年成长阶段的心理发展规律与实际需求，通过深入浅出的理论阐释、贴近校园生活情景案例剖析，搭配轻松有趣的互动体验环节，引导学生正确认识情绪、理性应对压力，掌握建立和谐人际关系的方法与技巧。

现场氛围热烈活跃，同学们积极参与互动交流，在沉浸式体验与深度思考中，学会识别常见心理信号，掌握科学有效的自我调适及减压技能，收获了实用的心理健康知识。