陆丰举办机关事业单位心理健康知识科普讲座

汕尾日报讯（记者 曾佳鸿）日前，陆丰市举办机关事业单位心理健康知识科普讲座。此次活动旨在帮助干部提升应对工作压力、科学管理情绪的能力，着力打造一支积极向上、充满活力的高素质专业化干部队伍。该市各镇（街）和市直单位负责组织人事工作的200多人聆听讲座。

讲座现场，广州医科大学附属第三医院心理科医师以“应对压力与化解情绪纠结”主题，用通俗易懂的语言，深入浅出地从压力的来源分类、压力对身心健康的影响机制以及情绪纠结的成因分析等方面进行系统讲解。在实践技巧环节，主讲人紧密围绕干部工作实际，重点分享了识别并消除压力源、增强个人心理弹性、暂时性应对方法等多项实用压力管理技巧，精准切中干部实际需求，切实为干部疏通心中堵，排解心中难。参训人员纷纷表示，将把所学知识运用到实际工作中，以更积极的心态履职尽责。