心理团辅走进华师附中汕尾学校 为一线教师解除心理压力支招

汕尾日报讯（记者 林卓鑫）近期，由广东省总工会主办，市总工会、市教育局和华南师范大学附属中学汕尾学校联合承办的广东省工会“百场送心理团辅进基层”活动在该校举行，为一线教师提供科学的心理调适方法，帮助他们构建积极的心态。该校近140名德育一线骨干教师在现场聆听。

讲座上，市第三人民医院主治医师首先介绍了心理健康的含义以及教师群体产生心理问题的原因。他还讲述了一些心理问题的干预方法，如自我调节的方法，包括情绪调节、行为激活、呼吸放松以及寻求社会支持，通过参加体育项目放松心情等。期间，教师们认真聆听，积极参与互动。

讲座结束后，教师们表示，通过此次讲座，他们不仅对心理健康知识有了更深入的了解，还掌握了一系列实用的自我干预技巧。

据悉，广东省工会“百场送心理团辅进基层”活动自启动以来，已深入多个学校和企事业单位，为广大职工提供了专业的心理健康服务。